上田市の小地域
長野県の市区町村
長野市松本市上田市岡谷市飯田市諏訪市須坂市小諸市伊那市駒ヶ根市中野市大町市飯山市茅野市塩尻市佐久市千曲市東御市安曇野市南佐久郡小海町南佐久郡川上村南佐久郡南牧村南佐久郡南相木村南佐久郡北相木村南佐久郡佐久穂町北佐久郡軽井沢町北佐久郡御代田町北佐久郡立科町小県郡青木村小県郡長和町諏訪郡下諏訪町諏訪郡富士見町諏訪郡原村上伊那郡辰野町上伊那郡箕輪町上伊那郡飯島町上伊那郡南箕輪村上伊那郡中川村上伊那郡宮田村下伊那郡松川町下伊那郡高森町下伊那郡阿南町下伊那郡阿智村下伊那郡平谷村下伊那郡根羽村下伊那郡下條村下伊那郡売木村下伊那郡天龍村下伊那郡泰阜村下伊那郡喬木村下伊那郡豊丘村下伊那郡大鹿村木曽郡上松町木曽郡南木曽町木曽郡木祖村木曽郡王滝村木曽郡大桑村木曽郡木曽町東筑摩郡麻績村東筑摩郡生坂村東筑摩郡山形村東筑摩郡朝日村東筑摩郡筑北村北安曇郡池田町北安曇郡松川村北安曇郡白馬村北安曇郡小谷村埴科郡坂城町上高井郡小布施町上高井郡高山村下高井郡山ノ内町下高井郡木島平村下高井郡野沢温泉村上水内郡信濃町上水内郡小川村上水内郡飯綱町下水内郡栄村